Ощущаемая температура - жара. Влияние ветра и влажности на ощущаемую температуру. Потребность в питьевой воде. Признаки теплового удара и дегидратации. (прочтите-распечатайте сами и отправьте ссылку знакомым - это полезная, но малоизвестная информация)
- Очевидно, что влажность сильно влияет на скорость испарения пота и, таким образом, на ощущаемую (эффективную, действующую) температуру. К сожадению, жара очень часто сопровождается отсутстием серьезного ветра и повышенной влажностью. Ниже приводим таблицу ощущаемых температур (температурных индексов) и некоторые сведения о рисках теплового поражения, потребности человека в питьевой воде и отдыхе для данных температур.
- Сперва о грустном: Ниже приводится таблица действующих (эффективных, ощущаемых) температур в oC для различных температур и относительных влажностей окружающего воздуха. При низких значениях влажности, как известно, жара переносится лучше, но вероятность быстрого обезвоживания резко повышатся, см. данные ниже в статье.
Так человек переносит температуру в тени! На солнце вы быстро нагреваетесь! (данные тут)
| Тепловой удар близок (ощущаемые температуры > 54,5 °С) |
| Тепловой удар вероятен (ощущаемые температуры 40,5- 54,5 °С) |
| Тепловой удар возможен (ощущаемые температуры 32- 54,5 °С) |
Ощущаемая температура - жара. Влияние влажности на ощущаемую температуру.
| Действующая (эффективная, ощущаемая) температура (WGBT)в oC |
| Температура воздуха (oC) |
Относительная влажность воздуха, % |
| 0 |
10 |
20 |
30 |
35 |
40 |
45 |
50 |
55 |
60 |
65 |
70 |
75 |
80 |
85 |
90 |
95 |
100 |
|
21 |
18 |
18,5 |
19 |
19,5 |
19,5 |
20 |
20 |
20,5 |
20,5 |
21 |
21 |
21 |
21 |
21,5 |
21,5 |
21,5 |
21,5 |
22 |
|
24 |
20,5 |
21 |
22 |
22,5 |
22,5 |
23 |
23 |
24 |
24 |
24,5 |
24,5 |
25 |
25 |
25,5 |
25,5 |
26 |
26 |
26,5 |
|
26,5 |
23 |
24 |
25 |
25,5 |
26 |
26 |
26,5 |
27 |
27 |
28 |
28,5 |
29,5 |
30 |
30 |
30,5 |
31 |
31,5 |
32,5 |
|
29,5 |
25,5 |
26,5 |
28 |
29 |
29,5 |
30 |
31 |
31,5 |
32 |
32,5 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
39 |
41 |
42,5 |
|
32 |
28 |
29,5 |
30,5 |
32,5 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
41 |
43 |
45 |
47,5 |
50 |
|
|
|
35 |
30,5 |
32 |
34 |
36 |
38,5 |
40 |
42 |
43,5 |
46 |
48,5 |
51 |
54,5 |
58 |
|
|
|
|
|
|
38 |
33 |
35 |
37 |
40 |
42 |
43,5 |
46 |
49 |
52,5 |
56 |
59 |
62,5 |
|
|
|
|
|
|
|
40,5 |
35 |
38 |
40,5 |
45 |
48 |
51 |
54 |
57,5 |
61 |
65 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
43,3 |
37 |
40,5 |
44,5 |
51 |
54,5 |
58,5 |
62 |
66 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46,1 |
39,5 |
44 |
49 |
57,5 |
62 |
66 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48,9 |
41,5 |
46,6 |
54,5 |
64,5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
! Пожилые люди и малыши переносят жару еще хуже ! прим. проекта dpva.ru
Типы тепловых поражений ("солнечных ударов"), симптомы и меры первой помощи по данным англосаксов (данные по потребности в отдыхе и жидкости - см. ниже).
Типы тепловых ударов, симптомы и меры первой помощи
|
Скорость ветра |
Симптомы |
Помощь |
| Легкое тепловое поражение |
Замедленные моторные реакции |
Поместите пострадавшего в тень или холодное помещение |
| Тепловые судороги |
Болезненные спазмы мышц. Потная кожа. |
- Поместите пострадавшего в полулежачем (или "полулежащем") положении в тень или холодное помещение
- Позвоните в скорую помощь.
- Восстановите электролитический балланс - у пострадавшего либо слишком мало, либо слишком много соли в организме. Ему требуется либо просто питье, либо подсоленное питье.
- Вытягивание мускулов может помочь. Массаж запрещен.
|
| Тепловое истощение - весьма опасно |
Головная боль, тошнота, липкая или бледная кожа, частый пульс, слабость, жажда и головокружение |
- Поместите пострадавшего в полулежачем положении в тень или холодное помещение
- Позвоните в скорую помощь.
- Восстановите электролитический балланс - у пострадавшего либо слишком мало, либо слишком много соли в организме. Ему требуется либо просто питье, либо подсоленное питье.
- Убедите пострадавшего отдохнуть
|
| Тепловой удар - смертельно опасен |
Потеря сознания ( если в сознании - нарушение координации, подавленность или возбуждение). Горячая сухая кожа или (редко) - потная липкая. Температура под 40 градусов, или даже выше. |
- Поместите пострадавшего в полулежачем положении в тень или холодное помещение
- Позвоните в скорую помощь.
- Если пострадавший с сознании - предложите маленькие глотки холодной воды
- Обдувайте пострадавшего вентилятором. Прикладывайте мокрые полотенца и обтирайте ими пострадавшего
- Активно ищите медицинскую помощь. Звоните, звоните...
|
Потребность в питье и отдыхе в зависимости от уровня теплового стресса, армия США.
Потребность в питье и отдыхе в зависимости от уровня теплового стресса, армия США.
|
Уровень теплового стресса |
Ощущаемая температура (см. таблицу выше) |
Легкая работа
- чистка и сборка оружия
- переход по твердой поверхности 5 км,час, нагрузка <15 кг
- приемы с оружием
- стревая подготовка
- стрельбы
|
Умеренная работа
- переход по песку 5 км,час, без нагрузки
- переход по твердой поверхности 7 км,час, нагрузка 15 - 20 кг
- гимнастика или патрулирование
- рытье окопов или индивидуальные тактические занятия
- тактика подразделения на полигоне
|
Тяжелая работа
- переход по песку 5 км,час, с нагрузкой
- переход по твердой поверхности 7 км,час, нагрузка > 20 кг
|
|
работа/ отдых (мин.) |
потребность в воде (л/час) |
работа/ отдых (мин.) |
потребность в воде (л/час) |
работа/ отдых (мин.) |
потребность в воде (л/час) |
|
0 |
<25°C |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
1 |
25 - 27,5°C |
- |
0,45 |
- |
0,7 |
40/20 |
0,7 |
|
2 |
27,5 - 29,5°C |
- |
0,45 |
50/10 |
0,7 |
30/30 |
0,95 |
|
3 |
29,5 - 31°C |
- |
0,7 |
40/20 |
0,7 |
30/30 |
0,95 |
|
4 |
31-32°C |
- |
0,7 |
30/30 |
0,7 |
20/40 |
0,95 |
|
5 |
>32°C |
50/10 |
0,95 |
20/40 |
0,95 |
10/50 |
0,95 |
- индивидуальная потребность в воде может отличаться на 0,25 л/час. После отдыха и питья, согласно нормам соответствующего уровня теплового стресса, ожидаемое предельное время нормального функционирования персонажа - 4 часа.
- часовой прием жидкости не должен превышать 1,5 литра
- дневной прием жидкости не должен бы превышать 6 литров ( - есть данные, что металлурги в цехах в жару нуждаются в 15 литрах жидкости в день. прим. проекта dpva.ru)
- бронежилет добавляет 3,5 °C к ощущаемой температуре, а ОЗК - до 10°C
- при интенсивном потреблении воды возможно обессоливание организама. Симптомы - нарушение координации движений до полной потери координции - требует срочной мед.помощи. Значительно-значительно менее вероятно, чем дегидратация.
Дегидратация (потеря жидкости) и моча при высокой температуре воздуха.
дегидратация (потеря жидкости) и моча при высокой температуре воздуха.
 |
- Даже в состоянии дегидратации мочеиспускание совсем не прекратится.
- Темный цвет мочи означает, что Вы дегидрированы
- Идея состит в том, чтобы поддерживать цвет мочи не темнее, чем номер 3 на картинке слева.
- Если цвет темнее - немедленно увеличьте потребление воды.
|
И, напоследок, о приятном (но редком при жаре факторе) - охлаждающем эффекте ветра. Приводим данные для скоростей ветра до 10 м/с, при больших скоростях ветра, возникают другие риски. Конечно, ветер помогает переносить жару, но вероятность быстрого обезвоживания резко повышатся, см. данные выше в статье.
Ощущаемая температура - жара. Охлаждающий эффект ветра.
| Скорость ветра |
Охлаждающий эффект |
| (м/с) |
(км/час) |
(oC) |
| 0.1 |
0,36 |
0 |
| 0.25 |
0,9 |
0.5 |
| 1.5 |
5,4 |
4 |
| 3 |
10,8 |
6 |
| 5 |
18 |
7 |
| 8 |
28,8 |
8 |
| 10 |
36 |
9 |
|
главная страница / / Техническая информация / / Личная жизнь инженеров / / Инженеры в быту. Семья, дети, отдых, одежда и жилье. / / Ощущаемая температура - жара. Влияние ветра и влажности на ощущаемую температуру. Потребность в питьевой воде. Признаки теплового удара и дегидратации. Как человек переносит жару.
